産後1年3ヶ月が経ちました 娘は歯もしっかり生え、食事もモリモリ食べていますが、まだ母乳も飲んでいます 特に母乳育児にこだわっているわけではありませんが、4月から幼稚園にも入れ、環境も変わるので、慣れるまでは心の安定剤にもなるだろう…と思い、続…

大阪にある橋間診療所で取り組まれた女性のためのセミナーに参加してきました❗️ テーマは 『更年期から輝く人生を送るために✨』 ホルモンバランスが崩れ、汗をかきやすくなったり、イライラしたり、のぼせや動悸… 骨粗鬆症や骨盤底筋のゆるみからくる尿漏れ…