Pilates WS by Dolly Kelepecz ✨

当スタジオにて
Dolly先生のPilates WS を開催しました✨

今回のワークショップのテーマは、

“Basic is not simple. Basic is powerful.”

ベーシックは、決して「簡単なもの」ではない。

ベーシックだからこそ、そこには身体を深く理解するための大切な要素がたくさん詰まっています。

今回のワークショップでは、基本的なエクササイズをただ「どう行うか」だけではなく、

同じエクササイズでも、マットで行うのか、マシンを使うのか。
そしてマシンを使う場合、どの種類のマシンを選ぶのか。

そのクライアントの身体や目的に合わせて、何を選択するのが最適なのかを学びました。

「このエクササイズをする」と決めて終わりではなく、
その人の身体を見て、必要な刺激やサポートを考え、最適な方法を選択する。

ピラティスを指導する上で、とても大切な視点を改めて学ぶことができました。

Dolly先生の丁寧で的確な指導のもと、エクササイズ一つひとつを深く掘り下げることで、普段何気なく行っているベーシックな動きにも、たくさんの可能性があることを実感しました。

今回の学びが、参加してくださった皆さまにとって、明日からのレッスンやセッションに自信と新しい視点をもたらす時間になっていれば嬉しく思います。

そして今回、Dolly先生のJapan Workshop Tourのスタートを、ここ京都・Violaで開催できたことをとても嬉しく思います。

Dolly先生、素晴らしい学びの時間をありがとうございました✨

ご参加くださった皆さまも、本当にありがとうございました！

Basic is not simple.
Basic is powerful.

8年目🐝

本日で8年目に入りました🐝

数字にするとたった“8”かもしれませんが、
振り返ると本当にたくさんの出来事がありました。

2人目が1歳の時にOPENし、3人目の妊娠、出産、3人育児をしながらの運営、

正直、余裕のある年ばかりではなかったです。

迷いも不安もあったし、「これでいいのかな」と立ち止まることもありました。

でも昨年は、そんな自分から一歩踏み出せた1年だったと思います。

「人体解剖実習への参加」

昨年、ずっと参加したいと思っていた人体解剖実習に参加しました。

本で読んでいた筋肉
触れてきた身体
指導してきた動き
それらが、実際の身体の構造として目の前に現れたとき、今までの理解が一段階深まる感覚がありました。

「知っている」と「理解している」は違う。
この経験は、指導者としての覚悟をあらためて強くしてくれました。

スキルアップへの挑戦
「忙しいから無理」と言おうと思えば言えたけれど、昨年はあえて学ぶ時間をつくりました。

“現場で使える力”を磨くことを意識して動いた1年。
完璧ではないけれど、
確実に土台が強くなった実感があります。

続けることの意味
8年続けてきて思うのは、
「続けること」そのものが価値になるということ。

派手さはなくても、
目の前の一人に向き合い続けること。
学び続けること。
自分を疑いながらも、前に進むこと。

それが、今の私をつくっています。

これから8年目は「安定」ではなく、

“深化”の年にしたい。
もっと身体を理解し、もっと一人ひとりに寄り添える指導者になる。

小さなスタジオだからこそできることを、
これからも丁寧に積み重ねていきます。

いつも支えてくださる皆さま、

本当にありがとうございます🙏

これからもどうぞよろしくお願いいたします😌

7年目✯

色々な想いを持って当院を選び、足を運んでくださる皆さまへ。

いつも本当にありがとうございます。

「良くなっていただきたい」

その一心で、お一人おひとりと向き合っています。

けれど、向き合えば向き合うほど、

自分の勉強不足を感じる瞬間もあり、

日々クライアント様から学ばせていただくことばかりです。

治療法やエクササイズは常にアップデートされ、

時代の流れもどんどん変化しています。

新しい知識を取り入れながら、

これまで積み重ねてきた経験も大切にし、

これからも腕を磨き続けていきたいと思っています。

SNSの更新はかなり控えめですが…（笑）

皆さまからのご紹介や温かい口コミのおかげで、

無事に7年目を迎えることができました。

本当にありがとうございます。

これからも“フェイス・トゥ・フェイス”を大切に、

直接お会いする時間の中で、

しっかりと価値をお届けしていきます。

お友達同士やご家族でのペアレッスンも人気です。

ぜひ一度、お越しいただけたら嬉しいです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ピラティスマスタートレーナー研修

DKピラティス創始者であるDolly師匠による2日間にわたるマスタートレーナー研修✨

2011年、ピラティスが何なのかも分からない自分が、この人から学びたい！と、直感でアメリカまで行ったのは間違いじゃなかったと思わせてくれるDolly

Dollyの直接指導、素晴らしい仲間と学べて大変有意義な時間でした。

ピラティスブームがやってきて嬉しく思う反面、

今は簡単に資格取得ができたり、

SNSの情報が飛び交って本質が伝わっていない現状でもあります。

そんな時だからこそ、本来のピラティスを伝えていきたい、

そう強く思います。

近道はないと思います。

時間をかけてでも、木の根っこ(基礎)をしっかり固めることで、枝分かれしても1本の木(個)になっていくものだと。

6年目💫

おかげさまで本日、

Viola Pilates studio 鍼灸院は6年目を迎えることができました。

妊娠・出産・育児と向き合いながらの約10年。

細々とした活動ではありますが、こうして続けてこられたのは、支えてくださる皆さまのおかげです。

お休みをいただく期間も温かく見守ってくださり、

開業当初から10年以上通い続けてくださっている方もいらっしゃいます。

皆さまの健康をサポートさせていただいているつもりでいながら、

実は、続けられるよう支えていただいているのは私の方だと、改めて実感しています。

当スタジオのコンセプトである

「根本治療」。

その場しのぎではなく、

身体の土台から整え、人生をより健やかに過ごせる身体づくりを。

これからも変わらず、

皆さまと二人三脚で歩んでいけたら嬉しく思います。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

⚠スタジオの器具を使いこなす3姉妹
レッスン時、時々顔を覗かせることがあります

|дﾟ)ﾁﾗｯ

5年目

本日でスタジオオープン5年目突入です💨

末っ子も1歳2ヶ月、ちょうど次女が同じくらいのときにオープンしたことを思い出しました。

子育てしながら仕事をするのは、思い通りに動けないことや、それによってお客様にご迷惑をおかけすることもあり、もどかしい思いをすることも多々あります。

それでも通い続けてくださるお客様に感謝し、来てくださった時には大満足して頂けるように、これからも精進していきますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

もちろん、初めてのお客様、大歓迎です💖

実は、、

起業してからは11年目✨

色々と経験させてもらい、今の形にはなっていますが、まだまだチャレンジしたいこと、たくさんあります！

Violaの楽器のように、縁の下の力持ち、誰かの支えになれるような存在でいられるように、

ビオラの花言葉　"誠実"　にお客様と向き合って、

Violaがより一層進化していけるよう頑張ります😄

4年目💫

いつもありがとうございます♥

4年目を迎えられることに感謝です😌

そして、、

=ご報告=

1月1日元旦にBaby誕生しました✨

昨年末の予定でしたが、お腹の中でのんびりすくすく成長し、家族みんなに見守られて元気いっぱいでめでたく誕生してくれました🥰

“産後はしっかり休まないと後がしんどい”

というのは上2人で経験してるので、年齢も上がってることもあり、産後1ヶ月は自分自身に過保護になり過ぎてるんじゃないか！？というくらい、ゆっくり休みました。

おかげで上2人の時よりも回復が良く、体調もとても良いです！

家族や友人はじめ、周りの助け・協力があって、妊娠・出産・育児が出来ていること、本当に感謝です😌

心と体の変化を感じながら、ボチボチ産後トレーニングも開始しています！！

再開までにスタジオの雰囲気も少し変えてみようと思ってます✨

再開まで、体も環境も楽しみながら整えていこうと思いますので、もうしばらくお待ち頂けると幸いです☺️